可以要求原单位补缴社保。依据《劳动法》，你应在解除劳动合同后六十日内提出仲裁申请，逾期可能影响权益维护。社保缴纳不全会影响退休待遇及医疗保障，需及时处理。
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常见处理方式为申请劳动仲裁或提起诉讼。若仲裁裁决无异议则履行，不服则可提起诉讼。选择时需考虑时效性及个人实际情况，确保权益得到有效维护。
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可要求补缴。操作如下：1.收集社保缴纳记录等证据；2.向劳动仲裁委提出仲裁申请，注意六十日内时效；3.如仲裁无果，十五日内向法院提起诉讼；4.等待裁决或判决，并履行相应程序。