商铺房东违约时，赔偿标准按照合同规定或实际损失计算。根据民法典相关规定，可约定违约金或损失赔偿的计算方法，确保赔偿金额等同于损失，包括合同预期的收益。
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对房东违约，可以要求对方赔偿损失并采取法律手段解决纠纷。在选择解决方案时，应综合考虑损失大小、证据充分性以及时间成本等因素。若损失较小且证据确凿，可以通过协商快速解决；若损失较大或协商无果，则建议寻求法律途径维护权益。
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商铺房东违约的赔偿依据是合同规定或实际损害。如有约定则按约定进行赔偿，若无约定则根据实际损失，包括合同可预期的收益来进行计算。可以采取协商的方式快速解决，或通过仲裁、诉讼等法律途径来保障自身权益。